Jetlag blues

Tak jsem se vrátila ze Srí Lanky. A než zpracuju těch cca 900 fotek, musím nejdříve zpracovat jetlag. Fakt je to jetlag, ne koronavirus, jo. 🙂 Teda technicky to asi není úplně jetlag, ale únava z cesty se všemi jeho příznaky. Od toho večera, kdy jsme se chystali na let ze Srí Lanky ve dvě ráno v neděli 24.2., jsem neviděla 24 hodin postel. A to s člověkem holt zamává. Změna času, přerušovaný spánek v sedě v letadle a mezi lety 10 hodin v Dubaji.

Jéééj, pan jetlag jako vyšitej mi sedí za krkem a hopsá a hopsá a já usínám pomalu v průběhu tohohle psaní. A když se ke mě ještě přitulí kocour a vrní, zní to jako ukolébavka…chrrrr.

No takže, jak se vypořádat s jetlagem? Hlavně se vyspat, když tělo chce – to funguje nejlíp. Holt chodím spát v čase srílanském nikoliv lokálním českém – než se mi ten vnitřní budík převrátí a pochopí, že je doma. Neběžet druhý den do práce, po dovolený si vzít ještě pár dní volna doma na aklimatizaci, home office a tak.

Páč nejen spánková deprivace člověka oslabí, ale ta zima!!! Na Srí Lance 33 stupňů, tady chabých 5 stupňů! Člověk má pocit, že je furt v letadle někde mezi nebem a zemí a že na něj něco leze. (a ne, koronavirus to není).

Když mám tyhle příznaky a žaludek na vodě, tak už vím, že mě zachrání osvědčené koření a ano, používá se často i na Srí Lance a v Indii – kurkuma, skořice, hřebíček, zázvor.  Sice jsem si je odtud nepřivezla, ale doma mám skvělý posilňující nápoj obsahující právě směs tohoto koření, které člověka nakopnou, srovnaj trávení, zatočí s případnými bakteriemi. Můžete si je klidně namíchat sami, nebo si koupit Kurkuma Latte od Sonnentoru, což je směs koření, která se smíchá s mlíkem (pro mě přichází v úvahu pouze rostlinné mlíko) a „zlaté latéčko“ je na světě.

Našeho Caesara zlatý prášek taky zaujal. No, rychle jsme tu pacinku utírali, aby za ním nezůstala kurkumová stopa po celým bytě! 🙂

A co ještě používám na únavu? Já si všeobecně potrpím na přírodní věci, to je o mě známo léta. Postupem času omezuji návštěvu lékárny a pro vitamíny si chodím jinam. Když jsme vyfluslí v zimě a máme strach z chřipek a koronavirů a bůhvíčeho, jediný, co můžem intenzivně posilovat je imunita (a hygiena 😀 – staré dobré, mít si ručičky). Samozřejmě to se suplementy nějak nepřeháním, vyváženou stravu to nenahradí, ale ve vypjatých obdobích podpoří. Vitamínová bomba jsou pro mě kapsle Guarana & Acai. (koupíte třeba zde)

A jestli v něco věřím je to aromaterapie. Jo, je to skoro jako věřit v boha, s tím rozdílem, že tohle si aspoň pořádně počucháte. Ve vypjatých obdobích opět sahám po esenciálních olejích všeho druhu a cpu si to rovnou i do nosu. Protože prevence rýmy a všech lítacích breberek. Když už mám pocit, že na mě maličko rýma leze, vytáhnu tygra! A většinou to spolehlivě zabere, hlavně jako prevence, ale i jako podpůrný prostředek, když už se ta rýma rozjede. Tiger balm jsem si dovezla z Thajska, nejvíce je známá slavná tygří mast, ale oni těch tygřích produktů mají víc a mně se hodně osvědčila tahle tyčinka do nosu. A ten náš tygr Caesar samozřejmě rád svou tlapkou potvrdí skutečnost.

Samozřejmě vám neradím jet zrovna teď do Thajska pro tygří balzám. Koupíte ho i u nás, třeba v Greenwave.cz . Jak víte, s holkama z Greenwave spolupracuju jako fotografka a k ledasčemu tam přičuchnu při focení. Holky jsou vůbec na aromaterapii expertky a já se vždycky ráda od nich něčemu přiučím. Třeba zrovna inhalátor do nosu od Primavery jsme fotili na podzim. Fakt šikovná věcička, tyhle tyčky do frňáku.

A co potřebuje holka s toulavými boty po návratu domů z cest? Kromě spánku? Péči o nohy. Když už si zvyknete na chození v sandálech a na boso po sluncem rozpálených chodnících v chrámech na Srí Lance a pak jste 24 hodin kvůli letu “na nohou”, chodíte celý den po rozžhaveným betonu v Dubaji v uzavřených botech (byť kožených), zkáza je dokonána.  No pozdě litovat, že jsem si tentokrát sebou na cestu nevzala svůj jediný krém na nohy, který se mi osvědčil na všecky trable – modrej od Weledy.

Chrání před pocením, bakteriemi, plísněmi a zdevastovaný nohy skvěle hojí a regeneruje, bezvadně se vsakuje a neklouže (v lodičkách). Používám ho roky. A není teda jen pro holky, ale určitě i pro kluky, tuláky a chodce. No a pro mě k tomu ještě pořádnou koupel nohou, lak na nehty a taky nový kožený vložky do bot.

Fíha, moje nohy se zase cítí jako člověk. Tak že bychom vyrazili aspoň virtuálně zase na cestu?

Konec jetlag blues, jedeme do Dubaje!